Etusivu
Esittely
Tarjoukset & lahjakortit
Kiinalainen lääketiede
Hieronta
Hinnasto
Organic Tulsi-teet
Cuppingmassage

Ajankohtaista

Ravintoasiaa
Yhteystiedot
Linkit

Ajankohtaista

 

 

Villasukkien talven POP UP -myynti alkanut jälleen hoitolassamme!

Kaupunkilaiset ovat lähestulkoon heitteillä, mikäli ovat markettien keinokuituisten talvisukkien varassa läpi kylmän vuodenajan! Niillä, joilla vielä lähisuvussa elää kutomistaitoisia sukulaisia, on asiat paremmin: villasukkia talvelle tulee kenties ikkunoista ja ovista.

Naturaid hoitolaan on jälleen perustettu kaupunkilaisille villasukkien POP UP -myyntipiste: kaikki sukat, lapaset, pipot, kaulurit ovat laadukasta lähituotantoa Espoon Matinkylästä. Myös vauva- ja lapsikokoja saatavilla.

Talvi on tulossa, tule hakemaan lämmintä itsellesi! Tai anna käsityötä lahjaksi perheellesi!

 

 

 

 


Talvi tulee! Anna lämpöä ja voimaa moksalla!

Moxa, what is it?

Moxibustion, or Moxa for short, is an ancient form of heat therapy that originated in China. Moxa uses the ground up leaves of the medicinal plant Mugwort (Artemesia vulgaris). These are either rolled into sticks (indirect Moxa: as practiced by Green Alchemy) or the powdery substance is made into tiny cones and burned on ointment or a ginger slice(direct Moxa) During Moxa treatment, the smoldering Moxa stick is held a few centimeters away from the skin, above the acupuncture point. The practitioner will monitor the heat level and work with the patient to provide a therapeutic level of heat while maintaining comfort and safety.

Burning Moxa has a distinct aroma which many people find very relaxing. The essential oils in Mugwort have a significant effect as a form of aromatherapy or medicinal incense. For centuries Mugwort has been used by healers and shamans to dispel evil. In European folk tradition Mugwort was placed into dream pillows to help prevent bad dreams and ward off nefarious spirits.

 


Moxa has more or less same efficacy as acupuncture

However, medical experiments have shown that moxibustion exerts much wider and stronger effect on overall biochemical changes in the body than acupuncture. For example: it increases the production of white blood cells. The white blood cell count begins to increase immediately after direct Moxibustion treatment.

Moxa increases the production of red blood cells and haemoglobin. Clinical research validates that subjects who had an average haemoglobin ratio of 78% just before direct Moxibustion show a steady increase in haemoglobin production reaching a peak of 90% in eight weeks.

Moxa improves the overall blood and lymph circulations and the capacity to produce antibodies. Due to rather intense heat of burning Moxa over acu-points, impulses from nerve endings of the skin cause the dilation of capillaries (small vessels) to increase the blood and lymph circulations in the entire body. It is often the case that the patient feels warm, relaxed and sleepy from this effect after Moxibustion treatment. People who suffer from constant circulation or cold feeling in the hands and feet can greatly benefit from Moxibustion.

One of the most effective Moxa techniques is for extreme cases of diarrhea. For this, the acupuncturist puts salt in the navel of the supine (lying down) patient, and puts a cone of direct moxa on top of this. The salt protects the skin and conducts the heat well. This technique is very effective; it regulates the large intestine's re-absorption of water immediately.

 


ST-36, Longevity and Maximum Oxygen Uptake

One of the most famous preventative Moxa therapies is to do indirect Moxibustion on St-36 (Stomach 36 /Zu San Li) a point one hand's width below the patella (knee cap) Zu San Li means 'Foot Three Miles' and increases endurance, digestive power, and stimulates the immune system.

Clinical research now posits that stimulating St-36 increases ‘Maximum Oxygen Uptake.’ It is known that increased Maximum Oxygen Uptake prevents and improves recovery time from diseases such as hypertension and diabetes. Maximum Oxygen Uptake also decreases the cancer rate. Thus, we may assume that the modern idea of maintaining health by increasing Maximum Oxygen Uptake is based on the same mechanism as our traditional wisdom for attaining longevity by stimulating St 36.

St-36 is located on the network called the Stomach Meridian. Stimulation of St-36 not only enlivens the point but also the entire meridian and stomach organ. According to this classic medical theory, the organ and meridian of the stomach are a part of the foundation of our life energy. Thus, stimulation on St-36 not only affects the leg where St-36 is located, but also affects the health of the whole body.

PREVENTING ILLNESS BEFORE IT SHOWS ITS SYMPTOMS

Preventing illness before it rears its ugly head is the core idea in Acupuncture and Moxibustion theory. Ancient Chinese physicians observed the early stages of decline in health, which precedes illness proper, also manifests subtle symptoms. They believed it wise to treat illnesses at this stage. This stage is called ‘Mi Bing’ which means ‘before illness.’ 'Mi Bing' is closely related to the idea of longevity and Moxibustion on the acupuncture point St-36.

TALES OF LONGEVITY

A Japanese folk tale from the Edo era (1603-1867) about Farmer Manpei tells that when Manpei was asked whether he had any secret to maintaining long life, he answered that he had no secret other than burning Moxa on St-36 every day, just as his ancestors had done. It is recorded that Manpei lived 243 years; his wife, Taku, lived 242 and their son, Mankichi, lived 196 years.

In recent records, it is well known that Doctor Shimetaro Hara used to burn Moxa on his St-36 every day and he lived to be over 100 years of age.

A story about St-36 which is very familiar to the Japanese is the first sentence of Haiku Master Basho Matsuo's diary (1689) 'Okuno Hosomichi (Narrow Passages in the Back Country' He writes, "I have sewn a torn part of my undergarments. I have changed the strings of my hat. I have burnt Moxa on my St-36. My mind is now totally occupied with the moon over the Matsushima islands.." He was ready for a long walk of 1,500 miles after burning Moxa on St-36. Our ancestors knew very well that Moxibustion on St-36 has the effect of invigorating the mind and body and speeding recovery from fatigue.

Alkuperäinen enlanninkielinen artikkeli kokonaisuudessaan täällä

 

 

 


Wu wei, luonteva vaivattomuus, toimiva akupunktiohoito hermoston rauhoittamiseksi!

 

Kuuluisa kiinalainen ajattelija Laoze puhui paljon wu wei-nimisestä käsitteestä, joka tarkoittaa olemisen ja tekemisen vaivattomuutta ja luontevuutta. Elämän vaivattomuus merkitsee luonnollista, pakotonta ja joustavaa olemista ja luonnollinen tekeminen sitä, ettei kuluta mihinkään toimintaan enempää energiaa kuin on tarpeellista eikä tee mitään pakosta. Useimmat ihmiset kamppailevat koko elämänsä tarpeettomien pikkuasioiden kanssa ja takovat päätään seinään sen sijaan, että etsisivät siitä oven. Monet kuluttavat energiansa tyhjiin kaivessaan kuivaa, kovaa maata, vaikka helpompaa olisi kostuttaa se ensin vedellä. Muista se päivittäisessä elämässäsi.

Esimerkiksi ihmisten välisiä riitoja liika yrittäminen vain pahentaa. Anna siis vihan laantua ensin, niin että hiillos on jo kylmennyt, äläkä polta itseäsi palavia raunioita penkomalla. Jos harjoitat kaikissa toiminnoissasi wu weitä, sinut palkitaan lisääntyvällä onnella ja ilolla, asioiden vaivattomalla sujumisella, terveydellä ja pitkällä iällä.

Myös klassisessa akupunktiossa on käytössä wu wei-periaatteen mukaisia hoitoajatuksia. Eräs niistä on optimaalisesta akupunktiotyylistä tuttu mielen rauhoitukseen sekä vapaaseen ja tasaiseen Qin ja Veren kulkuun tähtäävä hoitoresepti:

LR3, (LR6), LR8 - ST36, LI4

Vaikka klassisessa kiinalaisessa akupunktiossa vältetään pisterespetejä ja suunnitellaan hoito aina yksilöllisesti asiakkaan tilanteen mukaan, on olemassa kuitenkin joitain yleispäteviä neulottelukaavoja, jotka toimivat ja sopivat hyvin esimerkiksi hoitosarjan päätteeksi tasapainottamaan kehon energiavirtaukset ja viimeistelemään annettu hoito.

Wu wei -pisteitä voidaan käyttää ensiapuna esim. kiireen, stressin, mielipahan, kiukun tai muun akuutin psykosomaattisen oireilun taltuttamiseksi. Jos on tarve hakea syvää rentoutumista, ranskalainen korva-akupunktio tarjoaa oivia välineitä ei-tahdonalaisen hermoston laukaisemiseksi ja Qin kulkua salpaavien jännitystilojen poistamiseksi nopeasti.

LÄHDE:
"Pitkän iän salaisuuksia - satoja tapoja elää 100-vuotiaaksi ", Dr. Maoshing Ni, L.Ac., D.O.M., Ph.D
Optimaalinen akupunktio, PhD L.Ac Robert Chu
Aurikuloakupunktuuri, Dr. Paul Nogier

 

 

 

 

 



Kiukunpoistoakupunktio vie stressin ja mielipahan!

Kiukunpoistoakupunktio rauhoittaa ja auttaa mieltä tasapainottumaan. Se ohjaa eroon piinaavasta stressistä ja mielipahan tunteesta. Nopea hoitotulos perustuu verenkierron ja energiankulun tasapainottamiseen sekä hermoston ja mielen rauhoittamiseen kiinalaisen akupunktion avulla.

Mielen rytmin muuttuessa myös ruuansulatustoiminnot tasapainottuvat ja psykosomaattiset vatsa- ja suolisto-ongelmatkin helpottavat. Kiinalainen lääketiede käsittelee länsimaisittain diagnosoitua ärtynyttä paksusuolta tyypillisenä tukkeutuneen Maksa-Qin aiheuttamana tunneperäisenä oireiluna, jonka taustalla piilevät mm. pitkään jatkunut henkinen rasitus, kiukku, kiire ja turhautuneisuus.

Hoitotapahtumassa potilas haastatellaan ja kerätyt oireet luokitellaan kiinalaisen diagnostiikan mukaisesti pulssiluennan ja kielianalyysin avulla. Varsinaisen neulahoidon aikana asiakas lepää makuuasennossa rentoutuen n. 45-60min.

Kun mieli hiljenee ja keho rentoutuu, positiivista muutosta voidaan odottaa jo ensimmäisellä hoitokerralla. Tavallista on, että etäisyys ympäröiviin olosuhteisiin ja arjen ongelmiin kasvaa tuntuvasti käsittelyn aikana.

Kiukunpoistoakupunktio toimii yksittäisenä kiiren kehän katkaisijana tai 3-5 kerran sarjahoitona - tarpeen mukaan.

 

 

 

 

Hoida kiusallinen allergia kiinalaisella akupunktiolla!

Kiinalaisella akupunktiolla nostamme tehokkaasti vastustuskykyä ja saatamme veren immunoglobuliinit nopeasti tasapainoon. Allerginen nuha, aivastelu, silmien kutina, keuhkoputkien limaisuus ja astmaattiset oireet ovat arkipäivää monille, ei vain keväällä ja kesällä, vaan useille ympäri vuoden. Yliherkkyyttä voidaan lievittää kiinalaisella akupunktiolla muutamalla hoitokerralla. Samalla tapaa hoidetaan myös eläinallergiat sekä yliherkkyydet hajuvesille, hiuslakoille, ruoka-aineille yms.

Maksa on elin, joka prosessoi kaikki kehoon tulevat aineet: ruoan, juoman, lääkkeet kuten hengityksen mukana elimistöön joutuvat partikkelitkin. Kiinalaisessa lääketieteessä kaikki allergiat liitetään aina Maksan häiriötiloihin. Allergian hoito tapahtuu tasapainottamalla Maksa-Qin kierto kehossa sekä vaikuttamalla Paksunsuolen kuntoon.

Käsittely sopii myös ruoka-aineallergioiden ja imeytymishäiriöiden hoitoon, esimerkiksi tomaatin, paprikan tai omenan aiheuttamaan kutinaan ja turvotukseen iholla / limakalvoilla. Tällöin hoito kohdistuu Maksan lisäksi Pernan ja Vatsalaukun energiatasapainon palauttamiseen. Samalla tapaa voidaan hoitaa myös laktoosi-intoleranssia, maitoallergiaa ja keliakiaakin.

Mikäli ongelmana on kasvien siitepöly, suosittelemme hoitojaksoja jo talvella. Histamiinityyppisissä allergioissa immuniteetin korjaaminen on hyvä aloittaa tammi-helmikuussa. Etelässä leppä kukkii jo maaliskuussa, pähkinäpensas ja koivu myöhemmin. Mitä varhemmin ennaltaehkäisy aloitetaan, sen kestävämmät ovat tulokset. Tiiviin hoitosarjan kesto n. 3-5 kertaa oireiden vahvuudesta riippuen.

Voit tarkistaa siitepölytilanteen Turun yliopiston aerobiologian siitepölytiedotteesta: http://aerobiologia.utu.fi

Tiedustelut ja ajanvaraukset: Tuire Laine, sähköposti: naturaid@jippii.fi,
puh: 044 576 0890.

 

 

 

 

 

Yrttilääkkeet ovat monipuolisia!

Yrttilääkkeet olivat vielä 1800-luvulla lähes ainoita lääkkeitä. Yhä vieläkin noin 80% maapallon väestöstä käyttää niitä, koska synteettisiä lääkkeitä ei ole saatavilla tai kasvilääkkeet koetaan vaikutuksiltaan hellävaraisemmiksi.

WHO eli maailman terveysjärejstö on luetteloinut 20.000 lääkekasvia, ja vain 15% kaikista maailman kasvilajeista on tässä mielessä tutkittu.

WHO kehottaa edistämään kasvilääkinnän tieteellistä tutkimusta sekä kansallisella että kansainvälisellä tasolla. Hyvänä esimerkkinä kasvilääkinnän mahollisuuksista mainitaan mäkikuisma, jonka osuus Saksan depressiolääkkeiden myynnistä on 27%.

Kauneus ja Terveys 07/08, Timo Elo

 

 

 


Terveyden tukipilarit-ohjelmassa ravitsemusterapeutti Paula Heinonen!

Www.terveydentukipilarit.fi-sivustolta löydät ajankohtaisia asioita terveydestä, hyvinvoinnista, ravinnosta ja erilaisista terveysongelmista. 12-osainen ohjelma perustuu radiosarjaan, joka lähetetään tammikuusta lähtien Radio Groove FM:n(91,1Hz) ja Radio SuomiPopin(88,6Hz) taajuksilla ympäri Suomea. Sarjan tarkoituksena on hyvinvoinnin, terveyden ja tiedon lisääminen antamalla kuulijoille konkreettisia eväitä ja työkaluja päivittäisiin haasteisiin ja terveydellisiin ongelmiin.

Ohjelmassa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä:

• Mitä tuotteita valitsen kaupan ruokaviidakosta?
• Mitä on geeniperimän mukainen ruoka?
• Mitä tarkoittaa viljojen raffinointi eli teollinen prosessointi?
• Miksi pähkinät ja mantelit ovat todellista terveysruokaa?
• Miksi vatsa on jokaisen aterian jälkeen turvoksissa?
• Miksi ummetus vaivaa, vaikka liikkuu ja juo paljon vettä?
• Miksi painoni vaan lisääntyy, vaikka syö rasvattomia tuotteita?
• Miten närästyksestä pääsee eroon?
• Miksi suolisto on ihmisen ehkäpä tärkein elin?
• Mikä yhteinen tekijä on suolistossa sijaitsevalla bakteerikannalla ja allergioilla?
• Ovatko toistuvat nuhakuumeet ehkäistävissä suoliston kunnostuksella?
• Miksi minun on aina syötävä probiootteja antibioottikuurien aikana?
• Voivatko nivelvaivat johtua suolistosta?

Sivustolta löydät lisäksi mm. lääkäripalstan, jossa funktionaalisen lääketieteen lääkäri kirjoittaa ajankohtaisista terveysasioista ja tutkijapalstan, jossa esitellään uusimpia tutkimustuloksia ravinnosta, ravintolisistä ja terveydestä. Sivuilla myös liikuntapalsta sekä ravintoterapeutti Paula Heinosen terveysvinkkejä.

Paula Heinosen omat Internet-sivut ja luentokalenterin löydät täältä.

 

 

 


 

4 liikettä unettomuuden selättämiseen
- PhD, L.Ac. Maoshing Ni



Unettomuus hidastaa imuunijärjestelmän toimintaa ja vanhentaa ennenaikaisesti. Kuuluisa taolainen psykologi Ge Hong eli Han-dynastian aikana noin v. 300 j.Kr ja teki alla esitettäviä harjoituksia hoitaakseen ja ehkäistäkseen unettomuutta. Kiinalaistuktimuksissa havaittiin, että Ge Hongin menetelmä paransi huomattavasti kroonisesta unettomuudesta kärsivien unenlaatua, jos niitä tehtiin joka ilta 2-4 viikon ajan.

1) Asetu selinmakuulle ja koukista polvet. Vedä ne käsien avulla kohti rintaa normaalisti hengittäen. Pysy tässä asennossa minuutin ajan ja rentouta sitten kaikki jäsenet: suorista jalat ja laske käsivarret sivuille. Pysy edelleen selinmakuulla ja siirry seuravaan liikkeeseen.

2) Hengitä sisään ja venytä kumpaakin kättä ylöspäin kohti päätä. Aloita uloshengitys, tuo kädet takaisin alas ja hiero niillä kehon keskiosaa rinnasta kohti vatsalihaksia lepuuttaen kyynärpäitä sivuilla. Toista n. 1min. ajan.

3) Makaa edelleen selälläsi, purista kätesi nyrkkiin ja pane ne selän alle mahdollisimman lähelle lapaluita selkärangan kummallekin puolen. Hengitä 3 kertaa sisää ja ulos ja siirrä sitten nyrkkisi yhtä nikamaa alaspäin. Hengitä jälleen 3 kertaa sisään että ulos. Siirrä käsiä alaspäin joka 3. hengityksellä, kunnes nyrkkisi ovat lanteilla. Hengitä 5 kertaa, siirrä kädet taas häntäluun molemmin puolin ja hengitä vielä viidesti.

4) Siirry neljättä liikesarjaa varten päinmakuulle ja pane kädet vatsalihasten alle. Hengitä hitaasti sisään niin, että rinta ja pallea täyttyvät ilmalla, ja tunne, kuinka energiavirta läpäisee koko kehosi. Hengitä sitten hitaasti ulos ja kuvittele, miten kaikki negatiivisuus poistuu kehostasi. Pidä taukoa jokaisen hengityksen välillä ja rentouta jokianen lihas. Toista 1min ajan.

LÄHDE:
"Pitkän iän salaisuuksia - satoja tapoja elää 100-vuotiaaksi", Dr Maoshing Ni

 

 

 



Kiinalainen akupunktio avuksi masennuksen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon!

Akupunktiohoitojen tehoa on tutkittu länsimaissa muun muassa verenpainetaudin, tuki- ja liikuntaelinvaivojen, päihdeongelmien sekä masennuksen hoidossa. Kaikissa näissä hoito tehoaa hyvin. Maailman terveyssäätiö WHO on luetellut yli 400 sairautta, joiden hoitoon akupunktio soveltuu. Löydät lisätietoa aiheesta mm. WHO:n uutispalvelu Duodecimistä, Bjm 2001; 323: 467-468.

Miten sosiaali- ja terveysministeri Liisa Hyssälän vast´ikään käynnistämässä masennuksen hoitoprojektissa voitaisiin hyödyntää kiinalaisen lääketieteen tarjoamaa osaamista? Kiinalainen akupunktio on erinomainen ennaltaehkäisevä ja sairauksia hoitava hoitomuoto. Se ei kuormita potilasta kemiallisilla valmisteilla, ei aiheuta lääkkeiden kaltaisia sivuvaikutuksia, vaan tarjoaa länsimaisen lääketieteen oheen myrkyttömän ja kansanterveydellisesti vieläpä edullisen hoitomenetelmän. Tieteellisiä tutkimustuloksia akupunktiolla tapahtuvasta masennuksen hoidosta on runsain määrin. Ratkaisuksi kiinalainen akupunktio tarjoaa pääasiassa Maksa- ja Sydän-Qin kulun tasapainotusta. Lyhyt englanninkielinen lisäinfo aiheesta täällä.

Tromsön yliopistossa tehdään uraauurtavaa työtä täydentävien hoitomuotojen nostamiseksi virallisen lääketieteen rinnalle. Norjan valtio tuki täydentävien hoitomuotojen tutkimusta 7,7 miljoonalla Norjan kruunulla(yli 1 milj. euroilla) vuonna 2004.

Virallisen terveydenhuollon on syytä kätellä kiinalaista lääketiedettä Suomessakin ja yhteistyö näiden välillä on käynnistettävä muualla Euroopassa vallitsevan käytännön mukaisesti. Suomessa kiinalaiseen lääketieteeseen kouluttautuneita terapeutteja on useita satoja. Heitä voidaan käyttää resurssina. Näin vapautuu myös perinteisen koululääketieteen kapasiteettia alueille, joilla siitä on potilaalle eniten todellista hyötyä.

Liisa Hyssälän käynnistämä masennuksen hoitoa koskeva toimenpideohjalma julkaistiin Valtioneuvoston sivuilla 26.10.08 Myös media on huomioinut viime aikoina toistuvasti työikäisten runsaan mielialalääkkeiden käytön, lue lisää esim. täältä.

Helsingin yliopistollisessa keskussairaalassa hoidetaan masennusta nykyään myös aivokirurgialla: http://www.mediuutiset.fi

Menetelmä herättää monenlaisia ajatuksia, eikä pelkästään siksi, että hoidon tehoa ja haittoja masennuspotilailla on tutkittu toistaiseksi vähän.

Tämän logiikan mukaan ihminen on edelleen mekaaninen konehuone.

 

_______________________________________________________________

"Ihmeitä ei tapahdu ristiriidassa luonnon kanssa,
vain ristiriidassa sen kanssa,
mitä me luonnosta tiedämme."
- Augustinus -

________________________________________________________________________________________