|
På svenska
Päivitetty
17.2.2010
|
Kiinalainen lääketiede
|
Kiinalainen lääketiede
on maailman vanhimpia yhä harjoitettavia lääketieteitä.
Varovaisestikin arvioiden sillä on ikää n.
3000-3500 vuotta. Varhaisimmat jäljet johtavat Intian
lääkinnälliseen hoitoperinteeseen, jossa Veda-kirjoihin
perustuvaa neulaterapiaa "Suchi Karmaa" on käytetty
jo 7000 vuotta sitten.
"L'eau, le feu,
le bois, le métal et la terre
sont les Cinq Eléments
qui trouvent leur origine dans les nombres.
L'humanité, la justice,
la bienséance, la sagesse et la sincérité
sont les Cinq Vertus Fondamentales
qui doivent être claires de confusion."
(San Zi Jing II) |

Wu Xing - 5 elementtiä.
Klikkaa kuvaa, se suurenee.
(Juliste on tilattavissa Naturaid
Plus-sivulta)
|
Kiinalainen
lääketiede on filosofinen ja teoreettinen tiede, jonka
ajatusmalleja kiinalaiset lääkärit ovat kehittäneet
ja työstäneet tuhansien vuosien ajan. Sen oleellinen ero
myöhempään länsimaiseen lääketieteeseen
on erilainen ihmiskäsitys ja hoitoideologia.
Kiinalainen
lääketiede korostaa terveyden säilyttämistä
ja sairauden ennaltaehkäisyä. Se keskittyy analysoimaan
ihmisessä tapahtuvia muutoksia, usein ennen näkyviä
merkkejä varsinaisesta sairaudesta. Jos hoitoideologiaa verrataan
länsimaiseen lääketieteeseen, on ero selkeä.
Lännessä lääketieteen tehtävänä
on tunnistaa ja eliminoida sairaus, tavallisesti sivuvaikutuksia
aiheuttavien kemiallisten lääkeaineiden tai kirurgian
avulla. Kiinalaisessa lääketieteessä tarkkailun kohteena
on kehossa epätasapainoisia toimintoja aiheuttavat muutokset,
jotka ilmenevät erilaisina oireina, häiriötiloina
ja sairauksina. Muutosviestit on luettavissa mm. pulssista, kasvoista,
kielestä, mielentiloista ja esim. kiputiloja analysoimalla.
Kun kehon tasapaino palautetaan, ihmisen on mahdollista tasapainottua
ja tervehtyä.
Kiinalaisen lääketieteen
etu on kokonaisvaltainen ihmiskäsitys. "Terveys on tasapainoa
- sairaus on ei-tasapainoa".
Kiinalaisen lääketieteen
menetelmin tasapaino voidaan palauttaa joko puhdistamalla ja/tai
vahvistamalla elimistöä. Menetelminä käytetään
mm. akupunktiota, ravintohoitoja, yrttilääkintää,
kuivakuppausta, moksausta, hierontaa ja liikuntaharjoitteita. Oleellista
on, että kipu on vain harvoin sairauden syy. Oireet ovat tavallisesti
piilossa lymyävän syyn näkyvä ilmentymä.
Kipu poistuu, kun sen syy(t) on poistettu.
Akupunktiolla voidaan hoitaa
muun muassa:
-
stressiä, unettomuutta, väsymystä, yleistä
energian puutetta
-
masennusta, ahdistusta, mielialojen vaihtelua, haluttomuutta,
alakuloa
-
allergiaa, astmaa ja ihottumia
-
lihaskipuja, luusto- ja nivelvaivoja
-
heikkoa vastustuskykyä, vilustumisen ensioireita
-
korkeaa/matalaa verenpainetta, huimausta
-
tulehduskipuja, reumaattisia oireita
-
ruokahaluttomuutta, imeytymishäiriöitä, närästystä,
vatsa- ja suolistokataria, turvotusta, ummetusta, ripulia, poskiontelotulehduksia
-
PMS-oireita, kuukautishäiriöitä, vaihdevuosivaivoja,
gynegologisia vaivoja, potenssiongelmia, hedelmättömyyttä
-
iskiaskipua ja muita hermovaivoja, arpien tunnottomuutta,
turvotusta ja kipuja
-
halvausten jälkeisiä tiloja
Ilahduttavaa on akupunktiohoidon
täydellinen myrkyttömyys: ei synteettisiä lääkeaineita,
ei keholle vieraita aineosia, ei lääkehoidon aiheuttamia
sivuvaikutuksia tai pitkiä toipumisaikoja. Käsittely ei
rasita kehoa eikä tuo mitään kehoon ulkopuolelta,
vaan akupunktiolla operoidaan elimistön sisäisillä
energiolla, joita puhdistetaan, tasapainotetaan ja jossain määrin
myös vahvistetaan. Hoito elvyttää elimistön
omia luonnollisia voimia korjaamaan epätasapainoa kohti tasapainoa.
Annetun stimulaation mukaisesti elimistö rauhoittuu ja/tai
virkistyy.
Suomessa akupunktio on hyväksytty
virallisen lääketieteen hoitomenetelmien rinnalle 1970-luvulla.
Muualla Euroopassa ja USA:ssa sitä ollaan käytetty menestyksekkäästi
useita vuosikymmeniä.
Suomessa lääkäreiden
ja fysioterapeuttien antama akupunktuuri perustuu pääasiassa
länsimaiseen käsitykseen akupunktiosta ja sitä käytetään
- kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta - yksinkertaistaen
lähinnä kipua lievittävässä tarkoituksessa.
Kiinalaisella lääketieteellä ja akupunktiolla on
kuitenkin paljon enemmän annettavaa!
Maailman vanhin lääketiede
elää edelleen
Kiinalainen ihmiskuva yhdistää
ihmisen ja ympäröivän luonnon. Malli näkyy myös
kiinalaisessa lääketieteessä, jossa tarkastelun kohteena
on kokonaisvaltainen ihminen, jonka elinympäristö ja elinolosuhteet
huomioidaan.
Kiinalainen lääketiede
perustuu ennen muuta vuosituhansien saatossa kehittyneeseen empiiriseen
tietämykseen. Sen pitkän iän salaisuuden voidaan
katsoa olevan tehokkaan diagnostiikan, jonka avulla hoito kohdistetaan
oikealla tavalla oikeaan kohteeseen.
Itämainen ihmiskäsitys
on energeettinen. Sen mukaan ihminen on sekä viiden aistein
koettava fyysinen keho että aistien ulkopuolella oleva näkymätön
energeettinen kokonaisuus. Perusajatuksena on, että ajatus
ohjaa energiaa, joka ohjaa puolestaan ainetta. Kun energiaa kuljettava
meridiaanijärjestelmä reagoi ajatuksiimme, mielentilat,
tunteet ja ajatukset vaikuttavat fyysiseen kehoomme. Kun muistamme,
että Qi’n on virrattava terveessä elimistössä
vahvana, tasaisesti ja esteettä, on ilmeistä, että
vahvat ja pitkään jatkuvat negatiiviset tunteet ja ajatukset
aiheuttavat psykosomaattista oireilua ja sairastelua. Kiinalaisessa
lääketieteessä sairauksien syyt mielletään
80%:sti johtuvan negatiivisista tunnetiloista. Kiinalaiset ovat
ymmärtäneet aina, että sairaudet ovat energioiden
häiriötiloja ja toimintojen tasapainottomuuksia.
Oireet saavat kiinalaisittain diagnosoituna
merkityksensä, kun ne arvioidaan suhteessa toisiinsa. Hoitotilanteessa
häriintyneisyyden syitä tutkitaan erilaisin diagnostisin
menetelmin, terapeutti mm. katselee, kuuntele, haistelee, koskettaa
ja esittää kysymyksiä. Optimaalinen tilanteeseen
sopiva yksilöllinen hoito voidaan päätellä ainoastaan
kokonaisuuden huomioivan diagnostiikan avulla, joka sisältää
vähintään pulssin tunnustelun, kielen tarkastelun
ja potilashaastattelun. Ilman tällaista diagnostiikkaa
annettu akupunktio ei ole kiinalaista akupunktiota(vrt. länsimainen
kivunhoitoakupunktio).
Kaikille oireille ja sairauksille
ei välttämättä löydy nimeä. Mutta
toisin kuin länsimaisessa lääketieteessä, hoito
voidaan suunnitella ja toteuttaa, vaikka nimeä oireille ei
löytyisikään. Näin kiinalaisen lääketieteen
menetelmin voidaan ratkaista myös tiloja, jotka länsimaisin
keinoin jäävät selittämättä. Esimerkiksi
energian puute ja puhdittomuus ovat jo riittävä syy etsiä
muutosta parempaan.
Ihmisen mieltäminen osaksi
luonnon kiertokulkua ja osaksi jatkuvaa muutosten prosessia, tekee
kiinalaisesta lääketieteestä ainutlaatuisen ja kansantaloudellisesti
edullisen hoitomuodon: se mahdollistaa myös ennaltaehkäisevän
hoidon.
Suurelle osalle ihmiskuntaa kiinalainen
lääketiede on vielä nykyäänkin tärkein
terveydenhoidon muoto.
Akupunktio eli neulahoito
Qi on kiinalaisessa lääketieteessä
peruskäsite, joka voidaan ymmärtää virtaavana
energiana tai vitaalivoimana. Ihmiskehossa Qi kulkee pääasiassa
verkoston muodostavissa kanavissa tai meridiaaneissa, joilla valtaosa
akupunktiossa käytettävistä pisteistä sijaitsee.
Meridiaanit ovat yhteydessä suuriin sisäelimiin, joiden
energiat ohjaavat kehomme eri toimintoja. Akupunktiopisteitä
stimuloimalla säädetään ja korjataan elimistön
energeettistä tilaa. Kiinassa on perinteisesti hoidettu akupunktiolla
kaikkia sairauksia - myös suoritettu kirurgisia toimenpiteitä.
Maailman terveyssäätiö
WHO on luetellut yli 400 sairautta, joiden hoitoon akupunktio soveltuu.(Lue
lisää aiheesta: WHO:n uutispalvelu Duodecim, Bjm 2001;
323: 467-468).
WHO suosittelee akupunktiota esimerkiksi:
-
lukuisiin hengityselinsairauksiin
-
silmien vaivoihin
-
suun sairauksiin
-
neurologisiin häiriöihin
-
kuukautishäiriöihin, vaihdevuosivaivoihin,
hedelmättömyyteen, frigiditeettiin ja impotenssiin
|
 |
Akupunktiohoitojen tehoa on tutkittu
länsimaissa muun muassa verenpainetaudin, tuki- ja liikuntaelinvaivojen,
päihdeongelmien sekä masennuksen hoidossa. Kaikissa näissä
hoito tehoaa hyvin.
Nan-Jing -akupuntio - vanhoista
vanhimpia
| Nan-Jing -akupunktio edustaa klassista
akupunktiota ja on varhaisimpia kiinalaisen lääketieteen
hoitomuotoja. 350 - 300-luvulla e.Kr. vakiintunut akupunktiotyyli
perustuu teoreettisesti ja filosofisesti ´Keltaisen
Keisarin Sisätautiklassikkoon´Huang Di Nei Jing
sekä tähän liittyvään ´81 Vaikeuksien
klassikkoon´ Huang Di Ba Shi Yi Nan Jing. (Chinesische
Medizine, Fisher 1973, s. 12).
Nan-Jing -tyylin harjoittajia on nykyään
erittäin vähän - myös Kiinassa. Menetelmä
korostaa Qin laadullista differentiaatiota 5 elementtiin:
Veteen, Puuhun, Tuleen, Maahan ja Metalliin. Perusajatuksena
on kierrättää energiaa harmonisesti ja esteettömästi,
jolloin saavutetaan optimaalinen terveys ja tasapaino.
"Terveys on tasapainoa - ei-terveys on epätasapainoa." |
 |
Nan-Jing -akupunktiossa neulahoito
kohdistuu ensisijaisesti meridiaanien 5 elementin hallintapisteisiin,
jotka sijaitsevat kyynärpään ja polven alapuolella
ts. käsissä, kyynärvarsissa, jalkaterissä ja
säärissä. Koska Qi liikkuu ääreisalueella
pinnalla(Yang-taso), se on näin helposti tavoitettavissa ja
säädeltävissä.
Distaaliakupunktio on myös turvallista, sillä
hoito kohdistuu pääasiassa käsivarsiin ja sääriin.
Näin vältetään epätarkoituksenmukaiset
pistot esim. suurten sisäelinten alueella kuten vatsalla ja
selällä sekä kaulalla. Jos tarve vaatii, käytämme
kehopisteitä yhdessä meridiaanien hallintapisteiden kanssa.
Hoidoissa tuemme Nan-Jing -akupunktiota ranskalaisella
ja kiinalaisella korva-akupunktiolla. Korva-akupunktio takaa nopean
lyhytaikaisvaikutuksen, Nan Jing-akupunktio hitaammin käynnistyvän
pitkäaikaisvaikutuksen. Yhdistämällä Nan Jing-akupunktio
korva-akupunktioon saadaan aikaan nopeita pitkäaikaisvaikutuksia.
Akupunktiopisteitä voidaan myös lämmittää
pujonsukuisella Artemisia Vulgaris-yrtillä(moksaus). Tarvittaessa
tehostamme hoitoja kuivakuppauksella, hieronnalla, Guasha-käsittelyllä,
sähköakupunktiolla sekä yrttiterapialla. Voit tutustua
tarkemmin Guasha-käsittelyyn täällä.
Hoitokäsittelyn aikana
keskustellaan myös sopivasta ravinnosta ja elämäntavoista.
Esimerkkejä yleisimmistä akupunktiohoidoistamme:
-
"Kiukunpoistoakupunktio", stressinhoitoakupunktio
-
tuki- ja liikuntaelinten vaivat
-
aineenvaihdunnan aktivointikäsittely
-
allergianhoito(eläin-, siitepöly, ruoka-aineallergiat,
ihottumat)
-
tupakanvieroitushoito
-
kasvojen kosmeettinen akupunktio(turvotukset, rypyt,
juonteet, iho-ongelmat)
|
|
Mestari Tungin akupunktio - suvun isiltä
pojille vuosisatojen ajan
| Mestari Tung Ching-chang syntyi Pingdussa,
Shangdongin provinssissa vuonna 1916. Hän oli luku- ja
kirjoitustaidoton, vaatimattomista oloista lähtöisin
oleva mies.
Taolaisen elämänkatsomuksensa vuoksi
hän irtaantui Kuomintangin armeijasta ja pakeni sisällissotia
Taiwaniin vuonna 1949. Taiwanissa hän ryhtyi harjoittamaan
suvussaan pitkään suullisena hoitoperinteenä
kulkenutta ”Dong Si Zhen Jing Qi Xue”-akupunktiota,
joka poikkesi monia eri suuntia sisältäneestä
perinteisestä kiinalaisesta lääketieteestä(TCM).
Mestari Tungin tyyli oli yksinkertainen, vain varhaisimpiin
kiinalaisen lääketieteen perusteorioihin perustuva. |

|
Teoreettisesti Mestari Tungin akupunktio kiteytyy
meridiaaniteoriaan, 5 elementin ajatusmalliin ja Yin-Yang-polariteettiin.
Perusteet löytyvät kiinalaisen lääketieteen
merkittävimmistä klassikoista Nei Jing, Nan Jing ja Yi
Jing(I Ching) sekä taolaisesta filosofiasta. Diagnostisointi
Mestari Tungin akupunktiossa tapahtuu pääosin kasvoja
ja kämmeniä tutkimalla, tosin kieli- ja pulssidiagnoosiakin
käytetään yleisesti.
Mestari Tung toimi Taiwanissa 26 vuotta ja hoiti
yhteensä yli 40000 potilasta, joista ¼ kokonaan ilman
maksua. Hänelle myönnettiin maassa ”Hienojen Ihmisten
ja Tekojen”-tunnustus.
Mestari Tung rikkoi sukunsa salaisuuden. Isältä
pojalle ja mestarilta kisällille vuosisatojen ajan kulkenut
traditio siirtyi ilmaiseksi 73 omalle oppilaalle. Hänen kerrotaan
hoitaneen mm. Kambodzean presidenttiä, Long Nuota, toispuolihalvauksen
vuoksi vuosina 1971 – 1974.
1980-luvulla akupunktiotyyli rantautui Tyynen
valtameren yli Kaliforniaan, kun Mestari Tungin oppilas, tri Young
Wei-chiehin, muutti Taiwanista USA:han.
Suomeen Mestari Tungin akupunktiotyylin toi Young
Wei-chiehin oppilas, tri Robert Chu vuonna 2004.
Robert Chun perustaman International Tung Acupuncture
Research Associationin (ITARA) tarkoituksena on jatkaa Mestari Tungin
akupunktioperinnettä, säilyttää, standardisoida,
kouluttaa ja tutkia tätä vasta viime vuosikymmeninä
dokumentoitua akupunktiotyyliä. Vuonna 2007 perustettu ITARA
ry -sisaryhdistys vastaa Mestari Tungin yhdistystoiminnasta
Suomessa.
Suomessa Mestari Tungin diplomiin johtavaa akupunktiokoulutusta
annetaan Tampereella. Tutustu koulutusinfoon täällä:http://www.akupunktiokoulu.fi
Tutustu myös opetuksesta vastaavan tri Robert
Chun nettisivuihin: http://www.chusaulei.com
| 
|
Kosmeettinen
akupunktio lisää sisäistä tasapainoa
- ja näkyy terveytenä ja kauneutena kehossa! |
Terveys näkyy iholla ja kasvoilla kauneutena,
kun Qi ja Veri virtaavat elimistössä tasaisesti ja esteettä.
Kollageenin ja elastiinin hajoaminen kiihtyy iän
myötä, iho veltostuu ja rypyt ilmestyvät kasvoille.
Lisäksi stressi, huono uni, ruuansulatushäiriöt lisäävät
kudosten vanhenemista ja ryppyjä. Tutkittua on, että naisen
iho vanhenee miehen ihoa nopeammin. Laadukkaat ihovoiteet ovat avuksi,
mutta pitkäaikaisessa käytössä kemialliset aineet
rasittavat ja tuhoavat kudoksia. Kasvoakupunktion etu on, että
se elävöittää pehmeästi ilman kemiaa (tai
kauneuskirurgiaa) ja vaalii kehon omaa vitaliteettia tasapainottaen
sisältä käsin. Kosmeettinen akupunktio vahvistaa
Qitä, lisää verenkiertoa, poistaa tukoksia, kiihdyttää
nesteiden kiertoa ja tasapainottaa hormonaalisen toiminnan.
Kauneudenhoitoakupunktiossa kasvojen, vartalon
ja korvan akupunktiopisteitä stimuloidaan ohuilla kertakäyttöisillä
neuloilla ja akupistepainannalla. Näin hoidettaessa verenkierto
elpyy ja kollageenin uusiokasvu kiihtyy. Terve hohto palautuu iholle,
ihon kimmoisuus palautuu ja rypyt silottuvat.
Hoitotulosten varmistamiseksi käytämme kiinalaista diagnostiikkaa
ja etsimme ennenaikaista rappeutumista aiheuttavan sisäisen
syyn, johon hoito pääasiassa kohdistetaan. Esim.
kasvojen turvotus kiinalaisittain diagnosoituna voidaan poistaa
vahvistamalla Perna- ja Munuaisenergiaa ja auttamalla Keuhko-Qi
tasaiseen kulkuun kehossa.
Kosmeettista akupunktiota on harjoitettu Kiinassa jo Sung-dynastian
ajoista lähtien(n. 1270 - 970 e.Kr.), jolloin hoidoista pääsi
nauttimaan ajan tavan mukaan Keisarin vaimo ja jalkavaimot. Kiinalaiset
ovat tienneet aina, että kauneus ja terveys säteilevät
sisältä ulospäin. Jos sisäelimiä ravitaan,
hyvinvointi näkyy myös ulkoisesti. Terveys on Kauneutta
- Kauneus on terveyttä. Puhdistamalla meridiaanien energeettiset
tukokset ja stimuloimalla virtaava elinvoima(Qi) tasaiseen liikkeeseen,
säteilemme terveyttä ja kauneutta!
Amerikkalaisen Clinical Acupuncture-lehden v.1996 julkaiseman tutkimuksen
mukaan 90% 300:sta kosmeettista akupunktiota saaneesta koki näkyvän
muutoksen kasvoillaan yhden hoitosarjan jälkeen. Artikkelissa
todettiin käsittelyn parantaneen mm. kasvolihasten kimmoisuutta,
lisänneen ihon kuulautta ja nuorekkuutta. On esitetty väittämiä,
että kosmeettinen akupunktio voi nuorentaa biologista ikää
5-10 vuotta. Ikä ja elämäntapa vaikuttavat luonnollisesti
hoitotuloksiin, mutta näkyviä muutoksia voidaan odottaa
n. 7 hoitokerran jälkeen.
Kosmeettinen akupunktio:
1. hidastaa kasvojen ikääntymistä
ja vähentää ryppyjä
2. tiivistää huokosia ja lieventää
pigmenttimuutoksia(´maksaläiskät´)
3. kiinteyttää roikkuvaa ihoa(posket,
silmäluomet)
4. parantaa kollageeni- ja elastiinituotantoa
5. parantaa lihastonusta ja lisää kasvojen
kimmoisuutta
6. poistaa silmien turvotusta ja kirkastaa silmät,
parantaa näköä
7. poistaa mustat silmänaluset
8. parantaa hormonaalista tasapainoa
9. hoitaa finnejä, aknea, couperosaa
10. auttaa kasvojen allergisiin oireisiin ja ihottumiin
11. palauttaa kasvoille terveen hohdon
Kasvokirurgiassa yleisesti käytetty botuliini on hermomyrkky,
jolla puudutetaan ja jäykistetään veltot kasvolihakset.
Kosmeettisella akupunktiolla aikaansaadaan täysin päinvastainen
vaikutus: se avaa kasvojen energiakulun ja lisää verenkiertoa.
Se myöskin etsii sisäelimistä energeettiset heikkoudet,
joihin hoito ensi sijassa kohdistetaan. Ratkaisu ihon kimmoisuuteen
löytyy sisäelinten energeettisestä tasapainosta.
Tässä luonnonmukaisessa hoitomenetelmässä kasvojen
ilmeetkin säilyvät.
Akupunktio on edullinen ja turvallinen hoitovaihtoehto.
Se ei aiheuta sivuoireita, traumaa tai pitkää toipumisaikaa.
Kauneudenhoitoakupunktio ei aiheuta myöskään arpia,
jotka salpaisivat energiakierron kasvomeridiaaneissa. Kirurgisesti
korjatuissa kasvoissa ei Qi eikä Veri kierrä tasaisesti.
Kosmeettisia hoitoja tehostamme lisäksi kiinalaisella yrttiterapialla
ja kosteuttavilla ja elävöittävillä luomukasvonaamiolla.
Esteenä kosmeettiselle akupunktiolle ovat:
käpyrauhasen häiriöt, sydänvaivat, sydämen
tahdistin, diabetes, korkea hoitamaton verenpaine, verenvuotosairaus,
hoitamaton migreeni, Meniéren tauti, AIDS tai hepatiittitartunta.
Raskaana oleville kosmeettista akupunktiota annetaan vasta synnytyksen
jälkeen.
Entä selluliitti? Voiko akupunktiolla
poistaa sellulliittiakin?
Kyllä voi!
Kosmetologisella selluliitilla viitataan tavallisesti
ihonalaisen rasvakudoksen aineenvaihdunnalliseen häiriötilaan,
joka näkyy rasvan kiinteyden vaihteluna ja ihon pinnan epätasaisuutena
reisissä, pakaroissa ja lantiolla. Vaikka selluliitti näkyy
ulkoisina muutoksina, se esiintyy syvissä ihokerroksissa, jonne
selluliittivoiteet tehoavat huonosti. Akupunktiolla saavutetaan
syvätkin kudoskerrokset ja sillä voidaan ravita sidekudosta
sekä parantaa aineenvaihduntaa ja verenkiertoa. Tämän
seurauksena turvotus ja raskauden tunne poistuvat ja kudokset kiinteytyvät.
Kiinalaisen lääketieteen teoriassa selluliitti
liitetään patologiseen ylitila-Kosteuteen ja Limaan, jota
Pernan ja Munuaisten vajaatilat aiheuttavat. Myös Maksan kyky
säädellä virtauksia on tällöin huonontunut.
Yleensä tila korjataan parantamalla ruuansulatusta ja imeytymistä
sekä tasapainottamalla sisäeritys, mieli ja hermosto.
Fyysisen liikunnan ja ruokavalion yhdistäminen tukee akupunktiota.
Pelkkä liikunta ei kuitenkaan ratkaise selluliittiongelmaa,
sillä keholta puuttuu kyky käyttää selluliittia
energialähteenä. Ravinnon taas tulee olla mahdollisimman
elävää ja vähän prosessoitua: runsaasti
tuoreita kasviksia ja kalaa, hyvälaatuista soijaa ja vihreää
teetä. Uusimpien ravintoterapeuttisten ajatusten mukaan selluliitti
on aina merkki kehon liiallisesta happamuudesta. Happamuus poistuu
emäksisen ruokavalion käyttöä lisäämisellä.
Apuna voidaan käyttää myös ravintolisiä.
__________________________________________________________________
"When human energy remains in harmony
with energy of the year, there will be peace and absence of disease.
When human energy remains in conflict with energy of the year, there
will be disease." - Su Wen 69-73-
__________________________________________________________________
|